Grupo de Desafio de 30 dias

Anxiety

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O livro "Respire, Medite e Liberte-se da Ansiedade e Depressão" é pra você que está com uma preocupaçao excessiva com o que irá acontecer, com nervosismo ou agitação, irritabilidade, dificuldade em relaxar, em se concentrar, insônia ou sono excessivo, palpitações e sudorese, tristeza ou vazio, falta de energia, sentimentos de inutilidade. Admitir que tudo isso é horrível, é o primeiro passo pra vencer toda essa dor.

Conheça a autora

Assim como você, tive uma vida muito agitada trabalhando no mundo corporativo e não tinha nenhum tempo para mim mesmo, tive a oportunidade de conhecer este método pela primeira vez, quando fiquei mais alivada e menos tensa. Eu sofria de estresse, dores e rigidez no pescoço, nos ombros, dores no corpo, cansaço, vida confusa, não sabia se estava no caminho certo, e seguia para uma vida onde eu trabalhava para ter dinheiro mas pouca saúde e pouco tempo para mim e familiares; anos se passaram, eu não entendia nada do método, e dos problemas que eu estava passando, então minha saúde foi piorando, estresse e ansiedade aumentando, e tive que tirar dias em casa pois não tinha saúde, foi quando decidi pensar em mudar de vida; voltei as minhas práticas e tempos depois decidi fazer uma formação na área, o que foi transformador para mim. Durante a formação, eu praticava na minha cidade com minha mestre, que insistia em que eu começasse a dar aulas. Após 1 ano de práticas, ela sofreu um acidente de carro e faleceu, e foi muito difícil esta passagem para mim, então observando o maravilhoso trabalho que ela fez e todas pessoas que mudaram pelo ensino da prática, decidi então começar a dar aulas. Acabei, encontrando uma área em que eu possa ajudar outros seres humanos a trilhar o mesmo caminho que trilhei, ou tentar se livrar da ansiedade, estresse e dores.

CONTEÚDO TRANSFORMADOR!

Bom dia a todos! Sou muito grata a Lu por acreditar em mim, acreditar que era possível que eu conseguisse... apesar de não estar nas aulas, pois minha vida virou de pernas para o ar, todos os dias pratico, pois mudou minha vida. A Lu mudou minha vida, pois nunca desistiu de mim, de me ouvir e de me incentivar. Sou muito grata e sinto muita falta das aulas... em breve retomo minha rotina! Que tudo isto tenha o poder de trazer beleza e sutileza na vida de todos, como trouxe na minha!
Nao tenho dúvida que mudou a vida pois eu nunca imaginei que gostaria tanto. Acredito que este método é um estilo de vida e vc Lu vive o que vc acredita é por isso que as pessoas se sentem bem e praticar esta arte que vc apresenta a elas.
Bom dia meninas!!! Com certeza é transformador em nossas vidas. Comecei a praticar em 2004 e fiquei 10 anos direto. Me cativou por completo. Fiquei depois uns cinco anos sem praticá-la. Foi qdo apareceu a Lu e tudo mudou novamente, já estou com ela 2 anos. Amo essa prática e a nossa mestra. Sempre se preocupando com tudo e com todos. É uma mistura de saúde mental, corporal e consciência do que somos neste mundo. Não consigo mais ficar sem, sinto falta qdo não faço. Temos sim que ter força de vontade e persistencia, aliás em tudo que nos propusermos a fazer. Isso é o que nos move, principalmente qdo amamos o que fazemos. Força, Fé e Foco!
Agradeço de coração por ter me apresentado, está sendo um divisor de águas em minha vida!
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