Centro de Yoga Sadhana

55(11) 98805-2923

Espaço 1: Rua Ana Maria C. Camargo, 29 -Sala 4, Centro, Mairiporã-SP

Espaço 2: Av. Sandra, 250, Jd. Sandra I, Mairiporã-SP

A massagem sueca (liberação miofascial) é um tratamento complementar para lesões e fadiga muscular. Pode ser indicada para enxaquecas, dores nas costas, pescoço e cabeça, torcicolo, lombalgia e dores no nervo ciático.

Benefícios

Aumenta a circulação linfática e sanguínea, libera miofascias, aumenta o alongamento e combate a tensão muscular geral. Também é um complemento nos tratamentos contra fibromialgia, dores no corpo, inchaços, dor após treino, LER (lesão por esforço repetitivo), tendinite, dores de cabeça e insônia.

Mais sobre a técnica

Pode ser muito indicada para enxaquecas, dores nas costas, pescoço e cabeça, torcicolo, lombalgia e dores no nervo ciático. A massagem sueca alivia também a tensão e ajuda a tratar tendinite e lesões musculares. A massagem sueca é um ótimo tratamento complementar para lesões e fadiga muscular. O tratamento também inclui alongamentos terapêuticos e liberação miofascial.

A técnica de massagem sueca trabalha nos tecidos muculares, provoca a circulação sanguínea e estimula a pele. Os 5 movimentos básicos são:

 

  • Effleurage (deslizamentos)
  • Petrissage (amassamentos)
  • Fricção (pressão com movimento circular)
  • Tapeamento (batidas rítmicas)
  • Vibrações (feitas com as mãos)

A massagem sueca é tida como uma terapia séria, com efeitos altamente eficazes para tratar a musculatura. Ela aumenta as circulações linfática e sanguínea e combate a tensão muscular. Também aumenta a produção de hormônios como ocitocina e endorfinas e é um ótimo complemento nos tratamentos contra fibromialgia, dores no corpo, inchaços, dor após treino, LER (lesão por esforço repetitivo), tendinite, dores de cabeça e insônia.

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Local

ENDEREÇO: R. Ana Maria C. Camargo, 29 - Sala 4 - Centro • Mairiporã, SP
TELEFONE: (11) 98805-2923

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